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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

代赭石(Hematite)功效、劑量、副作用、中醫中藥

代赭石常用配伍: 代赭石可配伍龍骨、牡蠣、白芍等,以治療肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等證。 (鎮肝熄風湯) 代赭石常配旋複花、半夏、生薑等,以治療噯氣、呃逆、嘔吐及氣喘等證。 (旋復代赭湯) 若治肺腎兩虛所致的氣逆喘息,代赭石可與黨參,山茱萸等補肺納氣藥同用。

廟街夜繽紛開幕 附近店鋪稱無助生意額「旺丁唔旺財」

你檔口冇人啫,我啲細檔有喎 成個城市,你要整旺一條街有幾難,北韓都做得到 咁係你悲觀,我見到嘅係夜繽紛帶來嘅好處 DAVOUT 做生意俾你坐住個腦收錢好唔好? 唔旺財係你d野垃圾, 廢物, 人地先至行過都唔買 .老鬼. 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 調解 劍聖 成個城市,你要整旺一條街有幾難,北韓都做得到 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 .老鬼. 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 嚴峻 反而想知正苦點解決住兩邊樓上既人唔出聲投訴 第 1 頁

明教五行旗到底有多强?宋青书闪亮登场【玫瑰叔品倚天2

明教五行旗到底有多强? 宋青书闪亮登场【玫瑰叔品倚天2-9】 玫瑰叔 5.42K subscribers Subscribe Subscribed 35 Share 770 views 1 day ago 玫瑰叔精讲倚天屠龙记,本期讲到宋青书登场,灭绝师太大战明教五行旗,堪称书中最血腥一战,张无忌准备扮猪吃老虎。 ...more ...more 主角张无忌终于登场!...

1981年属鸡男2024年全年运势运程详解 43岁属鸡人在2024年的运势男性

出生于1981年的属鸡男,进入2024年之时也已经43岁了。 这一年将终于迎来了久违的转运,此前在事业和生活中的所有负面都将一扫而空。 在六合太岁的助力下,吉星"紫微""龙德"将带来诸多贵人,在工作和财富上给予帮助,提供许多重新发展的机会。 "岁合"预示着事业顺利,无论从事哪个行业成功的概率都很大。 属鸡男在2024年可以随身佩戴一件【易明居天禄登峰吉宏吊坠】作为龙年吉祥饰物,寓意岁岁平安、遇贵呈祥,祈福全年运势畅达,福星高照,吉运连连。 另外本年度桃花运也非常旺盛,单身者有望梅开二度,不过已婚的朋友需要注意言行,切勿节外生枝给自己添麻烦。 1981年属鸡男2024年事业运势 1981年的属鸡男工作认真严谨,向来深得领导的赏识。 不过他们的自高自大也给自己带来一定麻烦,过去两年颇为不顺。

女上男下技巧7大分析2023!(持續更新)

女上男下技巧. 男子把腳勾住努力撐著,但女子卻彷彿跑步一般提著腳,看起來非常有力的樣子。 女上男下技巧 一般女上男下體位,兩個人之間的身體接觸都會比較少,如果你又想試吓做神奇女俠,但又想攬實佢仲可以面對面錫錫嘅話,呢個體位就啱晒你。 女 ...

石獅子(中國傳統文化中辟邪物品)

石獅 子,是 中國傳統文化 中常見的辟邪物品,以 石材 為原材料雕塑成獅子的形象,具有 藝術價值 和觀賞價值的 雕塑品 。 最早的石獅是東漢高頤墓前的石獅。 是 中國傳統建築 中經常使用的一種裝飾物,在中國的宮殿、寺廟、佛塔、橋樑、府邸、園林、陵墓及 印鈕 上都會看到它。 但更多的時候,石獅是專門指放在大門左右兩側的一對獅子。 中文名 石獅子 外文名 Stone Lion 歷史淵源 獅子形象始於漢朝 界 雕塑 視 為 吉祥之物 拼 音 shí shī zi 目錄 1 歷史淵源 2 相關資料 3 雕刻方法 4 石獅種類 歷史淵源 瀋陽故宮門外的石獅子 獅子形象始於漢朝,《 穆天子傳 》"名獸使足走千里, 狻猊 、 野馬 走五百里。 "晉郭璞注"狻猊,獅子。 亦食虎豹。 "

八字命盤中的吉神與兇神:兇神未必代表壞事

梟神也就是我們八字六親十神中的偏印,有的書上也叫做梟神,但如若把所有的偏印都稱之為梟神,這其實是不對的。 稱之為梟神的偏印必須是八字中有食神出現的才能稱之為梟,這是由于梟神奪食的緣故,因此梟又名傷食、退神、吞啖殺。

12星座月份|星座日期表+性格特質+星座四象一

12星座月份|12星座一直以來都是人們非常感興趣的話題,而十二星座更是大家熟知的星座系統之一。在這個星座表格中,我們列出了十二個星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。無論您是對星座感到好奇,還是對個人的星座特徵感到興趣,這個星座 ...

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